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10 compliments qui n’ont pas de lien avec le physique

10 compliments qui n’ont pas de lien avec le physique

À l'approche des fêtes, on sera amené à voir beaucoup de gens qu'on affectionne. Plutôt que de se faire des compliments sur notre physique, pourquoi on ne s'offrirait pas de VRAIS compliments?  Voici 10 compliments qui n'ont pas de lien avec le physique d'une personne :  J'ai vu ce que as fait dernièrement, c'est inspirant de te voir aller. Ça fait toute la différence quand...

Voici pourquoi tu ne devrais jamais porter des vêtements trop serrés

Voici pourquoi tu ne devrais jamais porter des vêtements trop serrés

Être bien dans son corps, ça commence par être bien dans ses vêtements! Exit, les vêtements trop serrés.  Le fait de porter des pantalons, un soutien-gorge, une ceinture et des chaussures trop serrés n'est pas seulement inconfortable. Cette habitude peut nuire à ta santé physique et mentale.  Quels sont les effets d'un vêtement trop serré sur ta santé physique?  1....

Tout savoir sur l’anorexie atypique

Tout savoir sur l’anorexie atypique

Les préjugés, ils sont partout! Même les personnes qui souffrent de troubles alimentaires peuvent être victimes de préjugés ou de stigmatisation. Voici tout ce que tu dois savoir sur l'anorexie atypique.  Les obsessions, la restriction alimentaire, la distorsion corporelle et la préoccupation extrême par rapport au poids n’ont pas de silhouette. Les troubles alimentaires...

L’identité de genre, c’est quoi?

L’identité de genre, c’est quoi?

Dans les médias, à la maison et à l'école, on parle de plus en plus de l'identité de genre (forte heureusement!). Pour tout comprendre de cette expérience, on t'a préparé un...

Les filles aussi sont musclées!

Les filles aussi sont musclées!

Ce serait faux de croire qu'il n'y a que les garçons qui peuvent avoir une masse musculaire imposante. Les filles aussi peuvent être musclées! Une fille peut-elle être aussi...

La contraception

La contraception

Les méthodes de contraception sont si nombreuses et les informations si variées, qu'il est possible que tu aies perdu le fils. Voici un petit guide pour t'y retrouver.  Qui peut...

Le grand ménage des réseaux sociaux

Le grand ménage des réseaux sociaux

Le grand ménage, ça ne s'applique pas qu'à ta chambre ou ton sous-sol. Chaque saison, tu peux faire le ménage de tes réseaux sociaux! C'est bien connu, les réseaux sociaux ont...

Selfie : on aime ou pas?

Selfie : on aime ou pas?

 Selfies: love and hate relationship LOVE Les selfies augmentent notre confiance en nous et notre moral. Ils nous permettent de nous connecter aux autres, d’exprimer nos émotions...

Les vergetures

Les vergetures

As-tu des vergetures, toi aussi? Pourquoi j’ai des vergetures? Plein de raisons peuvent expliquer l’apparition de vergetures. Les marques peuvent apparaître durant la puberté...

Une rentrée scolaire sans stress!

Une rentrée scolaire sans stress!

Le moment de la rentrée est habituellement vécu avec un certain stress. Mais, il existe des moyens pour que ta rentrée scolaire se déroule plus en douceur. Notre psychologue,...

Les cabines d’essayage

Les cabines d’essayage

Les cabines d'essayage ne sont pas toujours flatteuses pour la silhouette. Nous aussi, on haït les cabines d'essayage! Notre image corporelle est très souvent déformée dans une...

Mes seins sont-ils normaux?

Mes seins sont-ils normaux?

À l'adolescence, le corps des gars et des filles change. C'est normal. C'est aussi normal de se poser des questions. À la question « est-ce que mes seins sont normaux? », on te...

Le maquillage, c’est pour le visage

Le maquillage, c’est pour le visage

Qui a dit que le maquillage était réservé aux filles? Personne! Le maquillage, c'est pour le visage, pas pour les filles. Un point, c'est tout.  Le maquillage existe depuis...

Les odeurs corporelles, c’est normal!

Les odeurs corporelles, c’est normal!

Les odeurs corporelles font partie des complexes que peuvent avoir certaines personnes. Pourtant, il n'y a rien de plus normal que les odeurs, surtout durant l'été et...

La pression du bal de finissants

La pression du bal de finissants

Le bal de finissants vient (très) souvent avec une pression. Mais, on t'annonce que le bal vient aussi avec un nouveau chapitre dans ta vie : celui où tu as le droit d'être...

« Ma mère parle de son corps… en mal »

« Ma mère parle de son corps… en mal »

La façon dont tes parents parlent de leur propre corps influence-t-elle la façon dont tu parles du tien? Le savais-tu? Près de 38% des ados disent avoir reçu des commentaires...

L’amour, ça ne se mesure pas

L’amour, ça ne se mesure pas

La société décide de beaucoup de choses concernant notre corps. Parmi les faussetés qu'elle nous enseigne, il y a celle que les filles doivent être plus «petites» que les gars. ...

Les symptômes moins connus du TDAH

Les symptômes moins connus du TDAH

Le Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité, aussi appelé TDAH, est souvent mal compris. Comme il s'agit d'un trouble neurodéveloppemental très courant chez les ados,...

Bye bye, dents parfaites!

Bye bye, dents parfaites!

La diversité corporelle, elle passe aussi par la diversité du sourire. Si tous les rires, toutes les bouches et toutes les dents étaient identiques, ce serait beaucoup moins...

Qu’est-ce que le Mask Fishing?

Qu’est-ce que le Mask Fishing?

Le couvre feu, la distanciation sociale, le port du masque... la pandémie aura bouleversé plusieurs de nos habitudes. À la sortie de cette crise, on a vu un nouveau mouvement...

Être rouge… de gêne!

Être rouge… de gêne!

Le rougissement est un phénomène physiologique normal, qui peut devenir inconfortable... surtout en public! Pourquoi rougis-tu? Personne ne choisit de rougir! On rougit quand on...

Démystifier le mouvement #periodeshaming

Démystifier le mouvement #periodeshaming

Le mouvement #periodshaming a pris d'assaut les réseaux sociaux. On démystifie ce phénomène viral. Qu'est-ce que le « period shaming »? Le « period shaming » est une expression...

Accepter un compliment!

Accepter un compliment!

Et si aujourd'hui on disait merci? Si on a autant de difficulté à accepter un compliment, c'est souvent parce qu'on n'est pas à l'aise avec nous-mêmes ou qu'on a peur d'avoir...

Les micro-agressions

Les micro-agressions

Les micro-agressions peuvent être sournoises et mesquines, mais elles peuvent parfois être inoffensives et naïves. Peu importe la visée, le résultat reste le même : les...

Le poids en chiffres

Le poids en chiffres

Les préoccupations sont réelles : la pandémie a exacerbé le nombre de personnes aux prises avec une insatisfaction physique. C'est ce que révèle la plus récente étude de...

La crédibilité d’une source

La crédibilité d’une source

De nombreuses personnes se placeront sur ta route pour t'aider à mieux avancer. Entoure-toi de celles qui veulent ton bien.  Durant le passage de l'adolescence, il est possible...

Parlons… résolutions!

Parlons… résolutions!

Les résolutions, c'est bien, mais les objectifs, c'est encore mieux! Les chiffres parlent d'eux-mêmes : 22% des gens échouent après 1 semaine 50% des gens laissent tomber après 3...

7 cadeaux à s’offrir à Noël!

7 cadeaux à s’offrir à Noël!

Le bien-être, c'est de se choisir, toujours un peu plus tous les jours. Si le temps des fêtes est la période idéale pour s'offrir un cadeau de soi à soi, il y existe aussi...

Comment changer le dialogue avec les gars?

Comment changer le dialogue avec les gars?

Les garçons aussi vivent des déceptions, traversent des tempêtes et expérimentent des émotions. Il est impératif de changer le discours social pour les encourager, eux aussi, à...

Vrai ou faux : connais-tu bien ton corps?

Vrai ou faux : connais-tu bien ton corps?

Notre corps, il est complexe, teinté de contradictions et de singularités. Le connais-tu vraiment? Nous te proposons un quizz! VRAI OU FAUX : TOUT LE MONDE PEUT ÊTRE MINCE, C'EST...

Ensemble, normalisons la cellulite!

Ensemble, normalisons la cellulite!

Pour être bien dans son corps, il faut d'abord l'accepter tel qu'il est. Ensemble, commençons par normaliser la cellulite! Il n'y a rien de plus normal que la cellulite. La...

Pourquoi j’ai des vergetures?

Pourquoi j’ai des vergetures?

Les vergetures peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps (ou presque), à n'importe quel moment de la vie et sur n'importe quel corps, celui des gars et des filles....

Selfies, «love and hate relationship»

Selfies, «love and hate relationship»

Partout, sur les réseaux sociaux, on voit des filles ou des gars publier des selfies. Est-ce que les selfies sont bons pour nous ou pas?  Les selfies augmentent notre confiance...

L’histoire de corps de… Camille Chai

L’histoire de corps de… Camille Chai

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON «Je me nomme Camille Chai, j’ai 32 ans, j’habite actuellement sur la Rive-Sud de Montréal. Je suis animatrice, conférencière, j’ai aussi...

L’histoire de corps de Marie-Eve Dusablon

L’histoire de corps de Marie-Eve Dusablon

PAR MARIE-EVE DUSABLON « L’impression de couler : Entre un sentiment de honte et de culpabilité. Il y a près d'un an, je me suis retrouvée en plein cœur de l’océan dans...

L’histoire de corps de Myranda Plourde

L’histoire de corps de Myranda Plourde

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je m’appelle Myranda Plourde, je suis comédienne, marionnettiste et cofondatrice d’un festival de lectures théâtrales, le Festival Mots...

L’histoire de corps de Joakim Robillard

L’histoire de corps de Joakim Robillard

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je suis comédien et entrepreneur à mes heures, je fabrique notamment des bougies en cired’abeille.  Je suis une personne malentendante...

Le body checking

Le body checking

  C’est quoi le body checking? Un comportement obsessif où une personne est très concernée par des parties de son corps et les vérifie de façon compulsive, jusqu’à plusieurs...

Un « break up »

Un « break up »

Suis-je normal(e) si j’ai beaucoup de peine depuis que mon ex m’a laissé? Oui, tu es normal(e) si tu…ressens une douleur au ventreas envie de manger plus (ou moins)as de la...

L’histoire de corps de Zoé

L’histoire de corps de Zoé

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je me nomme Zoé Tremblay. Je suis comédienne et j’essaie de toucher à toutes formes d’arts vivants. Mon implication auprès de...

L’activité physique

L’activité physique

Voici 5 raisons de rester actif.ve: #1 Pour diminuer ton stress et ton anxiété (courir et te garder en forme, c’est parfait pour prendre du recul et chasser de ton esprit les...

L’estime de soi

L’estime de soi

5 gestes pour booster ton estime de toi(à pratiquer au quotidien parce que ça ne se fait pas en claquant des doigts, tsé) #1Tiens un calendrier de tes objectifs Pourquoi ne pas...

Les résolutions

Les résolutions

À bas les résolutions! Pour 2021, adopte ces 3 gestes pour t’aider à te sentir bien avec ton corps  1 – Désabonne-toi des comptes qui te font sentir mal Intentionnel ou pas,...

La comparaison

La comparaison

Pourquoi te compares-tu? «Quand on se compare, on se console.» [avec un «X» par-dessus] La vérité, c’est que tu en sors bien souvent perdant.e! Mais... … se comparer est un...

Célébrer l’été

Célébrer l’été

Il fait beau, il fait chaud… mais tu stresses à l’idée de dévoiler ton corps? Voici 4 conseils pour t’aider à ne pas capoter avec l’été. Réalise que c’est normal d’avoir une...

Manger ses émotions

Manger ses émotions

Tout le monde a déjà… … voulu se récompenser avec une gâterie après un gros examen; … mangé de la crème glacée à même le pot après un heartbreak; … grignoté sans arrêt quand le...

Le poids et la pandémie

Le poids et la pandémie

Quelques pistes pour t’aider à vivre avec un trouble alimentaire durant la pandémie Tu sais peut-être déjà que les troubles alimentaires sont liés aux émotions et au contrôle....

Le vanity sizing

Le vanity sizing

Le phénomène du vanity sizing, c’est quoi? En gros, c’est le trucage des tailles de vêtements par certaines marques et entreprises de la mode. Pourquoi réduire les tailles de...

Les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux

3 raisons de passer moins de temps sur Facebook, Instagram et TikTok Pour ne plus laisser des inconnus te jugerSur les réseaux sociaux, de parfaits inconnus peuvent critiquer ton...

L’acné

L’acné

5 points sur l’acné pour t’aider à changer le regard que tu portes sur toi Ça touche presque tout le monde 80 % des adolescents, en fait. Et c’est sans compter l’acné adulte! Ça...

L’hypersexualisation

L’hypersexualisation

Non à l’hypersexualisation! Mais en gros, c’est quoi? Des célébrités qui s’exposent pratiquement nues et qui agissent de manière très sexuelle, des publicités suggestives, des...

Aimer son corps

Aimer son corps

PETIT GUIDE POUR AIMER TON CORPS Surveille ta petite voix intérieure Ça t’arrive de te dire des choses comme «je suis laid.e aujourd’hui», «j’ai l’air vraiment gros.se dans ce...

Le bonheur ne rime avec la minceur

Le bonheur ne rime avec la minceur

Est-ce que minceur = bonheur? Ce n’est pas de ta faute L’association entre minceur et bonheur est entretenue et renforcée par la société. La minceur est devenue le critère de...

L’orthorexie

L’orthorexie

C’est quoi, l’orthorexie? Un trouble alimentaire où la personne est grandement préoccupée par une alimentation dite «saine». Bien manger n’a rien de négatif en soi… sauf quand...

La balance par la fenêtre

La balance par la fenêtre

5 bonnes raisons de jeter ta balance par la fenêtre (façon de parler, attention aux piétons!) 1.Le chiffre a même pas rapportSe peser n’est même pas un bon indicateur de prise ou...

Le skinny shaming

Le skinny shaming

Le skinny shaming À qui ça arrive?Les personnes naturellement très minces qui se font constamment dire qu’elles sont trop maigres et n’ont pas assez de formes, mais aussi, les...

Le grossophobie

Le grossophobie

3 mythes complètement ridicules sur la grossophobie Les personnes grosses ne sont pas en shapeCe n’est pas le poids ou la silhouette qui indique l’état de santé, mais bien les...

Les blues de l’hiver

Les blues de l’hiver

Voici pourquoi tu te sens déprimé.e à cette période de l’année Parce que c’est l’automneSi tu te sens moche depuis quelques semaines, ce n’est pas de ta faute, mais bien celle...

La dysmorphie musculaire

La dysmorphie musculaire

5 questions sur les standards de beauté au masculin VRAI OU FAUXLes gars ne pensent pas aussi souvent à leur apparence que les filles. Faux. Environ 70% des garçons sont...

Le coming out

Le coming out

C’est OK de faire son coming out C’est OK d’être stressé Quand on regarde pas si loin derrière, on comprend pourquoi c’est encore aussi stressant de faire son coming out. Il y a...

L’éléphant rose

L’éléphant rose

SOUFFRES-TU DU TROUBLE DE L’ÉLÉPHANT ROSE? Fais le test pour le savoir… J’te demande de ne pas penser à un éléphant rose. J’te demande de ne pas imaginer un éléphant rose. J’te...

À un like du bonheur

À un like du bonheur

À UN LIKE DU BONHEURComment utiliser Facebook et Instagram pour booster ton état de bonheur? Moins tu scrolles, plus tu te rapproches du bonheurLes utilisateurs « actifs » ont...

Le poil

Le poil

LAISSE-MOI TE FLATTER DANS LE SENS DU POIL On arrache, on rase, on épile notre corps, sans se poser de question… depuis 1903. Aujourd’hui, on vire le monde à l’envers et on se...

Note à moi-même

Note à moi-même

Note à moi-même : Je me parle comme je parle à un(e) ami(e).  La petite voix intérieureOn a tous une petite voix intérieure avec laquelle on discute. Elle n’est pas toujours...

La musculation

La musculation

Comment devenir un gars parfait?Le corps, parfaitement musclé, que tu t’imagines n’est pas atteignable naturellement. Pour y arriver, ces gars-là doivent suivre des régimes...

La grosse loupe

La grosse loupe

As-tu déjà pensé regarder chaque partie de ton corps avec une grosse loupe? La réponse est sûrement non. Pourtant, tu le fais sûrement tous les jours si tu as un complexe. Un...

TATOUÉ(E) OU PAS?

TATOUÉ(E) OU PAS?

Voici un guide pour t’aider dans ta réflexion. LA LOI DIT :Au Québec, il n’y a aucune loi qui t’interdit d’avoir un piercing ou un tatouage, même si tu as moins de 18 ans. Même...

Suis-je normal(e) si…?

Suis-je normal(e) si…?

EN COLLABORATION AVEC JULIE PELLETIER, SEXOLOGUE Suis-je normal(e) si… j’ai envie de me masturber? Oui, tu es normal(e) si tu as envie de te masturber, peu importe ton identité...

L’astrologie, la saison de la Vierge

L’astrologie, la saison de la Vierge

La saison de la ViergeLa Vierge est un signe astrologique reconnu pour son sens de l’organisation. Droite méticuleuse et analytique, la Vierge est toujours celle sur qui on peut...

L’astrologie, la saison du Cancer

L’astrologie, la saison du Cancer

C’est la saison du CancerLe Cancer est un signe astrologique reconnu pour être particulièrement dévoué et attentionné envers ses proches. Prudent, le Cancer a tendance à choisir...

L’astrologie, la saison du Gémeaux

L’astrologie, la saison du Gémeaux

C’est la saison du GémeauxLe Gémeaux est un signe astrologique reconnu pour être ouvert d’esprit et curieux. Le natif de ce signe a souvent une grande culture générale. Il...

L’astrologie, la saison du Taureau

L’astrologie, la saison du Taureau

Astrologie : c’est la saison du TaureauLe Taureau est un signe astrologique honnête, réfléchi, sur qui on peut toujours compter. On dit de lui qu’il mord dans la vie! Il sait...

L’astrologie, la saison du Bélier

L’astrologie, la saison du Bélier

C’est la saison du BélierLe Bélier est un compétitif, qui aime être dans le feu de l’action. Ce signe astrologique a des idées plein la tête… ça tombe bien, il aime faire à sa...

L’astrologie, la saison du Poisson

L’astrologie, la saison du Poisson

C’est la saison du PoissonsLe Poissons rêve à l’amour. Il se fascine pour la peinture, la cuisine, la musique. Il ne connaît ni la méchanceté ni le jugement. Il a le cœur sur la...

L’histoire de corps d’Ève Landry

L’histoire de corps d’Ève Landry

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je m’appelle Ève Landry, eh oui, comme la comédienne. Je suis artiste littéraire et je travaille aussi en conception-rédaction...

L’HISTOIRE DE CORPS D’ABDEL-AZIZ

L’HISTOIRE DE CORPS D’ABDEL-AZIZ

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « J’ai commencé le mannequinat, il y a environ 4 ans, lorsque je suis arrivé à Montréal. Je suis venu rejoindre des sœurs qui habitent la...

L’HISTOIRE DE CORPS D’AMÉLIE

L’HISTOIRE DE CORPS D’AMÉLIE

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Le mannequinat est arrivé dans ma vie lorsque j'étudiais à Marie-Victorin en commercialisation de la mode. C’est quelque chose dont je...

5 raisons d’aimer Lady Gaga

5 raisons d’aimer Lady Gaga

PAR ARIANE BEAUDRY   Elle est une icône pour tous ceux.lles qui se sentent différent.e.s Dès le début de sa carrière, Lady Gaga a surnommé ses fans « Little Monsters »...

5 comptes Instagram qui sortent de l’ordinaire

Dre Stéphanie Léonard se demande si elle est la seule à être exaspérée par les Selfies et, surtout, pourquoi ?TU POURRAIS AUSSI AIMERÀ PROPOS       BESOIN D'AIDE       CONTACT  ...

4 applis à essayer pendant le confinement

4 applis à essayer pendant le confinement

PAR LA GANG DE BAMC La distanciation sociale serait tellement plus difficile à vivre sans la technologie! Profites-en au maximum avec ces quatre applications qui promettent...