On en jase...

Plutôt que de faire une traditionnelle liste de résolution, on te propose quelque chose de différent.

On te propose de réfléchir à l’influence positive que ton corps a eu sur toi en 2022. Et si le cœur t’en dit, tu peux aussi réfléchir à tes objectifs #bodypositif de 2023.

Bilan 2022 : 

• Quelle qualité physique t’a été la plus utile, cette année?
• Quelle a été l’activité physique que t’as le plus aimé faire?
• Nomme 3 habitudes qui t’ont permis de prendre soin de ton corps.
• Nomme 3 choses que tu aimes de ton corps.
• Quel trait physique t’a permis de faire la différence autour de toi?
• Quels vêtements t’ont fait sentir en confiance?
• Qui, dans ton entourage, a eu un impact positif sur la façon dont tu percevais ton corps?
• Quelle mauvaise habitude as-tu cessé pour prendre soin de ton corps?
• Quelle a été la meilleure solution pour évacuer le stress de ton corps?
• Quelle partie de ton corps as-tu appris à aimer davantage cette année? Pourquoi?

Bilan 2023 : 

• Quelle habileté physique souhaites-tu développer en 2023?
• Quelle partie de ton corps mérite plus d’amour en 2023?
• Quelle nouvelle habitude souhaites-tu cultiver en 2023 pour être mieux dans ton corps?
• De quoi ton corps a-t-il le plus besoin pour 2023?
• De quel élément stressant peux-tu te départir en 2023?

Pour 2023, on te souhaite plus d’amour et d’indulgence envers ton corps, on te souhaite de la santé physique et mentale, on te souhaite de célébrer toutes les parties de ton corps un peu plus chaque jour!