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10 petits gestes gentils pour prendre soin de toi

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NOS TEXTES

10 petits gestes gentils pour prendre soin de toi

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Les résolutions, même si elles partent d'une « bonne place », sont plus souvent une source de stress que des objectifs réalistes! Vouloir prendre soin de toi, c'est pas mauvais; mais c'est plus accessible de le faire avec des habitudes bienveillantes comme celles-ci.    1. Écouter ton ... Lire le texte

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Ça t’arrive que des gens commentent ton apparence et que tu saches pas trop quoi répondre? Voici des pistes de réponses, directes mais respectueuses, pour certaines remarques que tu pourrais recevoir.   « T’as ben l’air fatigué·e! » Réponse A : « Merci de t’inquiéter, pourtant je me sens ... Lire le texte

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Tu manges tes émotions? Bonne nouvelle; c'est normal et on t'explique pourquoi!   Partons du début, c’est quoi manger? Avant tout, c’est un besoin physiologique essentiel à ta survie. C’est aussi une expérience qui stimule tous tes sens : le goût; ça va de soi! l’odorat; grâce à ton nez ... Lire le texte

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Le temps des fêtes – avec les soupers, les buffets, les déjeuners à n’en plus finir – peut être un moment éprouvant pour les personnes vivant avec un trouble alimentaire ou ayant des enjeux alimentaires. Voici un p'tit guide pour t'aider (à l'année) si tu connais quelqu'un qui en souffre. Avant Lire le texte

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Petits pots de crème et grandes conséquences : portrait, causes et risques de cette nouvelle fascination. Le phénomène Depuis quelques années, les produits cosmétiques gagnent en popularité chez les pré-ados qui envahissent les Sephora et compagnie à la recherche de crèmes anti-âge, de sérums ... Lire le texte

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Qu'est-ce que la célébrité? On en jase avec Alexandre Champagne. Aide-nous à faire une différence et partage la vidéo Réalisé par Martin Amiot. Merci à Alexandre Champagne! https://youtu.be/xrfm9Pa6VWg  TU POURRAIS AUSSI AIMERÀ PROPOS       BESOIN D'AIDE       CONTACT      DEVENIR MEMBRE  ... Voir la vidéo

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