On en jase...

Le grand ménage, ça ne s’applique pas qu’à ta chambre ou ton sous-sol. Chaque saison, tu peux faire le ménage de tes réseaux sociaux!

C’est bien connu, les réseaux sociaux ont une forte influence sur la façon dont tu te perçois. Le simple fait de faire une vigile des comptes que tu suis te permettra d’être mieux dans ton corps.

On t’encourage à supprimer, masquer ou même bloquer les personnes ou les pages qui ne te servent plus, qui te confrontent et qui te font sentir mal pour une raison ou une autre.

Pour que tes réseaux sociaux soient un lieu sécuritaire, sain et épanouissant, on t’encourage à suivre, interagir et partager le contenu des gens qui te font du bien. C’est aussi simple que ça!

Voici 8 raisons pour faire le ménage des réseaux sociaux :

1. Arrêter de te comparer aux autres ;

2. Être de meilleure humeur ;

3. Connecter avec ceux qui t’entourent (dans la vraie vie!) ;

4. Arrêter de ressentir le FOMO (fear of missing out) ;

5. Avoir plus de temps libre ;

6. Voir le contenu de ceux qui comptent pour vrai ;

7. Solidifier ta confiance en toi ;

8. Dépenser moins pour des choses futiles.

N’attends pas que le printemps arrive pour faire le ménage des comptes Instagram ou Facebook qui ne te servent plus. Fais-le maintenant!