D’après une étude menée par Dove pour l’estime de soi, 80% des jeunes Canadiennes ont recourt à des applications de retouche photo dès l’âge de 13 ans....

EN COLLABORATION AVEC JULIE PELLETIER, SEXOLOGUE Suis-je normal(e) si… je n’ai pas envie d’avoir du sexe? Si tu n’en as pas envie, c’est bien correct. ...

L'impulsivité est une émotion qui peut, rapidement, devenir envahissante pour soi et pour les autres. En l'étudiant plus en détail, on arrive à mieux la...

Pourquoi je n’arrive pas à prendre une décision? Parce que tu as peur de te tromper, de ne pas être à la hauteur ou même, d’échouer. Parce que tu crains...

Les vergetures peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps (ou presque), à n'importe quel moment de la vie et sur n'importe quel corps, celui...

Partout, sur les réseaux sociaux, on voit des filles ou des gars publier des selfies. Est-ce que les selfies sont bons pour nous ou pas?  Les selfies...

La différence entre ton(ta) meilleur(e) ami(e) et tes autres amis(es) Il y a des amis qui sont là pour la vie et les autres, qui ne sont que de passage....

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON «Je me nomme Camille Chai, j’ai 32 ans, j’habite actuellement sur la Rive-Sud de Montréal. Je suis animatrice,...

PAR MARIE-EVE DUSABLON « L’impression de couler : Entre un sentiment de honte et de culpabilité. Il y a près d'un an, je me suis retrouvée en plein cœur...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-ÈVE DUSABLON «Je me nomme Alexandrine Hébert, je suis infirmière clinicienne au bloc opératoire et je suis une grande femme....

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je m’appelle Myranda Plourde, je suis comédienne, marionnettiste et cofondatrice d’un festival de lectures...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je suis comédien et entrepreneur à mes heures, je fabrique notamment des bougies en cired’abeille.  Je suis...

  C’est quoi le body checking? Un comportement obsessif où une personne est très concernée par des parties de son corps et les vérifie de façon...

Suis-je normal(e) si j’ai beaucoup de peine depuis que mon ex m’a laissé? Oui, tu es normal(e) si tu…ressens une douleur au ventreas envie de manger plus...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je me nomme Zoé Tremblay. Je suis comédienne et j’essaie de toucher à toutes formes d’arts vivants. Mon...

Voici 5 raisons de rester actif.ve: #1 Pour diminuer ton stress et ton anxiété (courir et te garder en forme, c’est parfait pour prendre du recul...

5 gestes pour booster ton estime de toi(à pratiquer au quotidien parce que ça ne se fait pas en claquant des doigts, tsé) #1Tiens un calendrier de tes...

À bas les résolutions! Pour 2021, adopte ces 3 gestes pour t’aider à te sentir bien avec ton corps  1 – Désabonne-toi des comptes qui te font sentir mal...

Pourquoi te compares-tu? «Quand on se compare, on se console.» [avec un «X» par-dessus] La vérité, c’est que tu en sors bien souvent perdant.e! Mais... …...

Il fait beau, il fait chaud… mais tu stresses à l’idée de dévoiler ton corps? Voici 4 conseils pour t’aider à ne pas capoter avec l’été. Réalise que...

Tout le monde a déjà… … voulu se récompenser avec une gâterie après un gros examen; … mangé de la crème glacée à même le pot après un heartbreak; …...

Quelques pistes pour t’aider à vivre avec un trouble alimentaire durant la pandémie Tu sais peut-être déjà que les troubles alimentaires sont liés aux...

Le phénomène du vanity sizing, c’est quoi? En gros, c’est le trucage des tailles de vêtements par certaines marques et entreprises de la mode. Pourquoi...

3 raisons de passer moins de temps sur Facebook, Instagram et TikTok Pour ne plus laisser des inconnus te jugerSur les réseaux sociaux, de parfaits...

5 points sur l’acné pour t’aider à changer le regard que tu portes sur toi Ça touche presque tout le monde 80 % des adolescents, en fait. Et c’est sans...

Non à l’hypersexualisation! Mais en gros, c’est quoi? Des célébrités qui s’exposent pratiquement nues et qui agissent de manière très sexuelle, des...

PETIT GUIDE POUR AIMER TON CORPS Surveille ta petite voix intérieure Ça t’arrive de te dire des choses comme «je suis laid.e aujourd’hui», «j’ai l’air...

Est-ce que minceur = bonheur? Ce n’est pas de ta faute L’association entre minceur et bonheur est entretenue et renforcée par la société. La minceur est...

C’est quoi, l’orthorexie? Un trouble alimentaire où la personne est grandement préoccupée par une alimentation dite «saine». Bien manger n’a rien de...

5 bonnes raisons de jeter ta balance par la fenêtre (façon de parler, attention aux piétons!) 1.Le chiffre a même pas rapportSe peser n’est même pas un...

Le skinny shaming À qui ça arrive?Les personnes naturellement très minces qui se font constamment dire qu’elles sont trop maigres et n’ont pas assez de...

3 mythes complètement ridicules sur la grossophobie Les personnes grosses ne sont pas en shapeCe n’est pas le poids ou la silhouette qui indique l’état...

Voici pourquoi tu te sens déprimé.e à cette période de l’année Parce que c’est l’automneSi tu te sens moche depuis quelques semaines, ce n’est pas de ta...

5 questions sur les standards de beauté au masculin VRAI OU FAUXLes gars ne pensent pas aussi souvent à leur apparence que les filles. Faux. Environ 70%...

C’est OK de faire son coming out C’est OK d’être stressé Quand on regarde pas si loin derrière, on comprend pourquoi c’est encore aussi stressant de...

SOUFFRES-TU DU TROUBLE DE L’ÉLÉPHANT ROSE? Fais le test pour le savoir… J’te demande de ne pas penser à un éléphant rose. J’te demande de ne pas imaginer...

À UN LIKE DU BONHEURComment utiliser Facebook et Instagram pour booster ton état de bonheur? Moins tu scrolles, plus tu te rapproches du bonheurLes...

LAISSE-MOI TE FLATTER DANS LE SENS DU POIL On arrache, on rase, on épile notre corps, sans se poser de question… depuis 1903. Aujourd’hui, on vire le...

Note à moi-même : Je me parle comme je parle à un(e) ami(e).  La petite voix intérieureOn a tous une petite voix intérieure avec laquelle on discute....

Comment devenir un gars parfait?Le corps, parfaitement musclé, que tu t’imagines n’est pas atteignable naturellement. Pour y arriver, ces gars-là doivent...

As-tu déjà pensé regarder chaque partie de ton corps avec une grosse loupe? La réponse est sûrement non. Pourtant, tu le fais sûrement tous les jours si...

Voici un guide pour t’aider dans ta réflexion. LA LOI DIT :Au Québec, il n’y a aucune loi qui t’interdit d’avoir un piercing ou un tatouage, même si tu...

EN COLLABORATION AVEC JULIE PELLETIER, SEXOLOGUE Suis-je normal(e) si… j’ai envie de me masturber? Oui, tu es normal(e) si tu as envie de te masturber,...

La saison de la ViergeLa Vierge est un signe astrologique reconnu pour son sens de l’organisation. Droite méticuleuse et analytique, la Vierge est...

C’est la saison du CancerLe Cancer est un signe astrologique reconnu pour être particulièrement dévoué et attentionné envers ses proches. Prudent, le...

C’est la saison du GémeauxLe Gémeaux est un signe astrologique reconnu pour être ouvert d’esprit et curieux. Le natif de ce signe a souvent une grande...

Astrologie : c’est la saison du TaureauLe Taureau est un signe astrologique honnête, réfléchi, sur qui on peut toujours compter. On dit de lui qu’il mord...

C’est la saison du BélierLe Bélier est un compétitif, qui aime être dans le feu de l’action. Ce signe astrologique a des idées plein la tête… ça tombe...

C’est la saison du PoissonsLe Poissons rêve à l’amour. Il se fascine pour la peinture, la cuisine, la musique. Il ne connaît ni la méchanceté ni le...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je m’appelle Ève Landry, eh oui, comme la comédienne. Je suis artiste littéraire et je travaille aussi en...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « J’ai commencé le mannequinat, il y a environ 4 ans, lorsque je suis arrivé à Montréal. Je suis venu rejoindre...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Le mannequinat est arrivé dans ma vie lorsque j'étudiais à Marie-Victorin en commercialisation de la mode....

PAR ARIANE BEAUDRY   Elle est une icône pour tous ceux.lles qui se sentent différent.e.s Dès le début de sa carrière, Lady Gaga a surnommé ses fans...

PAR ARIANE BEAUDRY Tu trouves que ça manque encore de body positivisme quand tu scroll sur ton app pref? T’es pas seul.e! Danielle Catton a décidé de...

PAR ARIANE BEAUDRY Superficielle, l’appli TikTok? Pas tant que ça! De nombreuses utilisatrices du média social ont décidé de se dévoiler pour promouvoir...

PAR ARIANE BEAUDRY Ce qui devait être un simple projet scolaire est devenu une mission sociale pour Allison Marines et Rylie Prejean, les créatrices de...

PAR ARIANE BEAUDRY La marque Calvin Klein célèbre la communauté LGBTQIA+ en grand avec la campagne #PROUDINMYCALVINS, qui met en vedette la mannequin,...

PAR ARIANE BEAUDRY Superstar internationale et idole des jeunes, la chanteuse Billie Eilish est également reconnue pour ne pas avoir la langue dans sa...

PAR LA GANG DE BAMC La distanciation sociale serait tellement plus difficile à vivre sans la technologie! Profites-en au maximum avec ces quatre...

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PAR ARIANE BEAUDRY On aimait déjà la créatrice de contenu Jessica Prudencio pour ses publications engagées sur son blogue, son podcast Where we at ainsi...

PROPOS RECUEILLIS PAR LA GANG DE BAMC «Je me trouve beau... mais! S'il y a une chose dont je suis certain dans la vie, c'est que je me trouve beau......

PROPOS RECUEILLIS PAR LA GANG DE BAMC «Je suis née avec le spina-bifida, une malformation de la colonne vertébrale et depuis que je suis jeune, je me...

PAR LA GANG DE BAMC Tu as fait le tour de Netflix? Tes yeux ont besoin d’un break d’écran? Voici quatre activités à essayer pour te changer les idées....

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PAR LA GANG DE BAMC Tu ne peux peut-être pas sortir de la maison… mais ça ne t’empêche pas de voyager, sans même dépenser tes sous ! Voici quelques...

PAR LA GANG DE BAMC On mène des vies de fou, une chose n’attend pas l’autre… et soudainement, on se retrouve coincé entre quatre murs pendant la...

PAR ARIANE BEAUDRY La diversité jusqu’aux aisselles, est-ce possible? Dove croit que oui! Reconnue pour ses campagnes inspirantes des dernières années,...

PAR ARIANE BEAUDRY Aujourd’hui, de plus en plus de marques offrent des sous-vêtements dans un éventail de tailles inclusives. On t’a préparé quelques...

PAR ARIANE BEAUDRY Avec les médias sociaux vient la pression du look parfait. C’est bien triste, mais personne n’y échappe… même nos célébrités...

PAR LA GANG DE BAMC L’acné, c’est une condition normale qui survient avec les fluctuations hormonales, les changements de saison, le stress… Tout le...

PAR ARIANE BEAUDRY Quand on pense à des photos d’expédition en montagne et de ressourcement en nature (#wanderlust), on voit rarement des femmes taille...

PAR LA GANG DE BAMC Ah, la magie du Nouvel An ! Malgré les paillettes, la bonne compagnie et l’ambiance survoltée, cette période de transition peut...

PAR JORDAN DUPUIS J’ai souffert d’hyperphagie durant plus de 25 ans, pesé plus que le double de mon poids actuel, détesté ce corps, mangé à outrance, me...

PAR ARIANE BEAUDRY Dans le cadre de sa nouvelle collection Mental Wealth, Gabrielle Laïla Tittley, connue sous le nom Pony, s’associe à l’organisme...

PAR FLORE TELLIER J’ai des petites poignées d’amour. J’ai des petites formes. J’en ai toujours eu. Je suis faite comme ça, que voulez-vous ! Longtemps,...

PAR LA GANG DE BAMC Pour bien des jeunes, adolescence rime avec acné, une condition de la peau qui affecte profondément la confiance en soi. Pourtant,...

PAR FLORE TELLIER (À toi, qui as besoin de lire ces quelques mots... À toi, qui te sens complexé(e), sache que tu es magnifique tel(le) que tu es....

Chaque mois, notre collaboratrice Ariane Beaudry nous parle d’une initiative inspirante ayant eu lieu quelque part dans le monde. Le 15 septembre...

PAR LA GANG DE BAMC Les vedettes sont comme nous: elles en ont marre des idéaux de corps irréalistes et impossibles à atteindre! Voici 10 citations...

PAR ARIANE BEAUDRY Un truc de filles, la diversité corporelle? Pas du tout! Tout le monde a besoin de se sentir représenté dans les médias et dans la...

PAR ARIANE BEAUDRY Il n’y a pas que les femmes qui ont vécu de grands changements dans les idéaux de beauté d’une décennie à l’autre : les hommes aussi...

PAR LA GANG DE BAMC La vérité est troublante : nous sommes conditionnés à discriminer les personnes qui ne sont pas minces. Les enfants (aussi jeunes que...

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PAR FLORE TELLIER Parfois, on regarde les gens qui dégagent une grande confiance en eux et on ne peut s’empêcher de les envier : « Ahhhh, j’aimerais dont...

«Avant que la puberté me frappe de plein fouet, je ne me sentais ni femme ni homme. Dans ce temps-là, je n’avais aucune idée de l’existence du terme...

PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD Jus de céleri et kombucha, régime végétalien et cétogène, toast à l’avocat et bol de chia… Alors que notre société a un intérêt...

PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD Il peut être difficile de s’accepter au quotidien. D’une part, nous sommes bombardés d’images modifiées, renforcées par les...

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PAR ARIANE BEAUDRY Pas facile, le magasinage en ligne, lorsque notre corps ne correspond pas aux standards de beauté imposés par le monde de la mode !...

PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD   Qu’on le veuille ou non, on voit plus d’une dizaine de ces images par jour: dans les publicités, les magazines et les...

PAR ARIANE BEAUDRY Cheveux longs, derrière rebondi, contouring… Les standards d’aujourd’hui semblent vouloir qu’on se transforme tous en Kardashian!...

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PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD Il fait beau, il fait chaud… mais pour certains, l’été n’est pas une partie de plaisir. Pour plusieurs jeunes, filles et...

PROPOS RECUEILLIS PAR GABRIELLE LISA COLLARD «Quand je pense à ma relation avec mon corps, je ne peux m’imaginer autre chose qu’une cage qui m’a empêchée...