Et si aujourd'hui on disait merci? Si on a autant de difficulté à accepter un compliment, c'est souvent parce qu'on n'est pas à l'aise avec nous-mêmes ou...

Les troubles alimentaires sont complexes, insidieux et sournois. Ils se présentent sous différents formes, à différents moments de la vie. Voici 7 signes...

Les micro-agressions peuvent être sournoises et mesquines, mais elles peuvent parfois être inoffensives et naïves. Peu importe la visée, le résultat...

Les préoccupations sont réelles : la pandémie a exacerbé le nombre de personnes aux prises avec une insatisfaction physique. C'est ce que révèle la plus...

De nombreuses personnes se placeront sur ta route pour t'aider à mieux avancer. Entoure-toi de celles qui veulent ton bien.  Durant le passage de...

Les résolutions, c'est bien, mais les objectifs, c'est encore mieux! Les chiffres parlent d'eux-mêmes : 22% des gens échouent après 1 semaine 50% des...

Le bien-être, c'est de se choisir, toujours un peu plus tous les jours. Si le temps des fêtes est la période idéale pour s'offrir un cadeau de soi à soi,...

Les troubles alimentaires ne prennent pas de pause, ni de congé. Peu importe le moment de l'année, leur présence est omniprésente. S'ils peuvent être...

Les garçons aussi vivent des déceptions, traversent des tempêtes et expérimentent des émotions. Il est impératif de changer le discours social pour les...

Notre corps, il est complexe, teinté de contradictions et de singularités. Le connais-tu vraiment? Nous te proposons un quizz! VRAI OU FAUX : TOUT LE...

Pour être bien dans son corps, il faut d'abord l'accepter tel qu'il est. Ensemble, commençons par normaliser la cellulite! Il n'y a rien de plus normal...

Suis-je normal(e) si… je suis stressé(e) la première fois? Oui, c'est tout à fait normal d'être stressée la première fois que tu as une relation...

D’après une étude menée par Dove pour l’estime de soi, 80% des jeunes Canadiennes ont recourt à des applications de retouche photo dès l’âge de 13 ans....

EN COLLABORATION AVEC JULIE PELLETIER, SEXOLOGUE Suis-je normal(e) si… je n’ai pas envie d’avoir du sexe? Si tu n’en as pas envie, c’est bien correct. ...

L'impulsivité est une émotion qui peut, rapidement, devenir envahissante pour soi et pour les autres. En l'étudiant plus en détail, on arrive à mieux la...

Pourquoi je n’arrive pas à prendre une décision? Parce que tu as peur de te tromper, de ne pas être à la hauteur ou même, d’échouer. Parce que tu crains...

Les vergetures peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps (ou presque), à n'importe quel moment de la vie et sur n'importe quel corps, celui...

Partout, sur les réseaux sociaux, on voit des filles ou des gars publier des selfies. Est-ce que les selfies sont bons pour nous ou pas?  Les selfies...

La différence entre ton(ta) meilleur(e) ami(e) et tes autres amis(es) Il y a des amis qui sont là pour la vie et les autres, qui ne sont que de passage....

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON «Je me nomme Camille Chai, j’ai 32 ans, j’habite actuellement sur la Rive-Sud de Montréal. Je suis animatrice,...

PAR MARIE-EVE DUSABLON « L’impression de couler : Entre un sentiment de honte et de culpabilité. Il y a près d'un an, je me suis retrouvée en plein cœur...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-ÈVE DUSABLON «Je me nomme Alexandrine Hébert, je suis infirmière clinicienne au bloc opératoire et je suis une grande femme....

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je m’appelle Myranda Plourde, je suis comédienne, marionnettiste et cofondatrice d’un festival de lectures...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je suis comédien et entrepreneur à mes heures, je fabrique notamment des bougies en cired’abeille.  Je suis...

  C’est quoi le body checking? Un comportement obsessif où une personne est très concernée par des parties de son corps et les vérifie de façon...

Suis-je normal(e) si j’ai beaucoup de peine depuis que mon ex m’a laissé? Oui, tu es normal(e) si tu…ressens une douleur au ventreas envie de manger plus...

PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je me nomme Zoé Tremblay. Je suis comédienne et j’essaie de toucher à toutes formes d’arts vivants. Mon...

Voici 5 raisons de rester actif.ve: #1 Pour diminuer ton stress et ton anxiété (courir et te garder en forme, c’est parfait pour prendre du recul...

5 gestes pour booster ton estime de toi(à pratiquer au quotidien parce que ça ne se fait pas en claquant des doigts, tsé) #1Tiens un calendrier de tes...

À bas les résolutions! Pour 2021, adopte ces 3 gestes pour t’aider à te sentir bien avec ton corps  1 – Désabonne-toi des comptes qui te font sentir mal...

Pourquoi te compares-tu? «Quand on se compare, on se console.» [avec un «X» par-dessus] La vérité, c’est que tu en sors bien souvent perdant.e! Mais... …...

Il fait beau, il fait chaud… mais tu stresses à l’idée de dévoiler ton corps? Voici 4 conseils pour t’aider à ne pas capoter avec l’été. Réalise que...

Tout le monde a déjà… … voulu se récompenser avec une gâterie après un gros examen; … mangé de la crème glacée à même le pot après un heartbreak; …...

Quelques pistes pour t’aider à vivre avec un trouble alimentaire durant la pandémie Tu sais peut-être déjà que les troubles alimentaires sont liés aux...

Le phénomène du vanity sizing, c’est quoi? En gros, c’est le trucage des tailles de vêtements par certaines marques et entreprises de la mode. Pourquoi...

3 raisons de passer moins de temps sur Facebook, Instagram et TikTok Pour ne plus laisser des inconnus te jugerSur les réseaux sociaux, de parfaits...

5 points sur l’acné pour t’aider à changer le regard que tu portes sur toi Ça touche presque tout le monde 80 % des adolescents, en fait. Et c’est sans...

Non à l’hypersexualisation! Mais en gros, c’est quoi? Des célébrités qui s’exposent pratiquement nues et qui agissent de manière très sexuelle, des...

PETIT GUIDE POUR AIMER TON CORPS Surveille ta petite voix intérieure Ça t’arrive de te dire des choses comme «je suis laid.e aujourd’hui», «j’ai l’air...

Est-ce que minceur = bonheur? Ce n’est pas de ta faute L’association entre minceur et bonheur est entretenue et renforcée par la société. La minceur est...

C’est quoi, l’orthorexie? Un trouble alimentaire où la personne est grandement préoccupée par une alimentation dite «saine». Bien manger n’a rien de...

5 bonnes raisons de jeter ta balance par la fenêtre (façon de parler, attention aux piétons!) 1.Le chiffre a même pas rapportSe peser n’est même pas un...

Le skinny shaming À qui ça arrive?Les personnes naturellement très minces qui se font constamment dire qu’elles sont trop maigres et n’ont pas assez de...

3 mythes complètement ridicules sur la grossophobie Les personnes grosses ne sont pas en shapeCe n’est pas le poids ou la silhouette qui indique l’état...

Voici pourquoi tu te sens déprimé.e à cette période de l’année Parce que c’est l’automneSi tu te sens moche depuis quelques semaines, ce n’est pas de ta...

5 questions sur les standards de beauté au masculin VRAI OU FAUXLes gars ne pensent pas aussi souvent à leur apparence que les filles. Faux. Environ 70%...

C’est OK de faire son coming out C’est OK d’être stressé Quand on regarde pas si loin derrière, on comprend pourquoi c’est encore aussi stressant de...

SOUFFRES-TU DU TROUBLE DE L’ÉLÉPHANT ROSE? Fais le test pour le savoir… J’te demande de ne pas penser à un éléphant rose. J’te demande de ne pas imaginer...

À UN LIKE DU BONHEURComment utiliser Facebook et Instagram pour booster ton état de bonheur? Moins tu scrolles, plus tu te rapproches du bonheurLes...

LAISSE-MOI TE FLATTER DANS LE SENS DU POIL On arrache, on rase, on épile notre corps, sans se poser de question… depuis 1903. Aujourd’hui, on vire le...

Note à moi-même : Je me parle comme je parle à un(e) ami(e).  La petite voix intérieureOn a tous une petite voix intérieure avec laquelle on discute....

Comment devenir un gars parfait?Le corps, parfaitement musclé, que tu t’imagines n’est pas atteignable naturellement. Pour y arriver, ces gars-là doivent...

As-tu déjà pensé regarder chaque partie de ton corps avec une grosse loupe? La réponse est sûrement non. Pourtant, tu le fais sûrement tous les jours si...

Voici un guide pour t’aider dans ta réflexion. LA LOI DIT :Au Québec, il n’y a aucune loi qui t’interdit d’avoir un piercing ou un tatouage, même si tu...

EN COLLABORATION AVEC JULIE PELLETIER, SEXOLOGUE Suis-je normal(e) si… j’ai envie de me masturber? Oui, tu es normal(e) si tu as envie de te masturber,...

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PAR ARIANE BEAUDRY   Elle est une icône pour tous ceux.lles qui se sentent différent.e.s Dès le début de sa carrière, Lady Gaga a surnommé ses fans...

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PROPOS RECUEILLIS PAR LA GANG DE BAMC «Je suis née avec le spina-bifida, une malformation de la colonne vertébrale et depuis que je suis jeune, je me...

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PAR ARIANE BEAUDRY Dans le cadre de sa nouvelle collection Mental Wealth, Gabrielle Laïla Tittley, connue sous le nom Pony, s’associe à l’organisme...

PAR FLORE TELLIER J’ai des petites poignées d’amour. J’ai des petites formes. J’en ai toujours eu. Je suis faite comme ça, que voulez-vous ! Longtemps,...

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PAR LA GANG DE BAMC Les vedettes sont comme nous: elles en ont marre des idéaux de corps irréalistes et impossibles à atteindre! Voici 10 citations...

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