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Textes
La génétique avec Kevin Raphael
Près de 30% du poids et de la silhouette sont déterminés par la génétique, selon Simone Lemieux, Dt.P., Ph.D.Professeure École de nutrition, Chercheuse Centre NUTRISS, INAF. Le métabolisme de base, qui consiste à faire fonctionner les organes internes, même au repos, diffère d'une personne à ... Lire le texte
La peur d’être gros(sse) avec Joanie Pietracupa
Le poids de la grossophobie ne se mesure pas uniquement sur la balance, mais aussi dans les commentaires désobligeants et les préjugés injustifiés. Pourquoi (presque) tout le monde a peur d'être gros? Très jeune, la société nous a appris à être grossophobes, c'est-à-dire à avoir peur des gros ... Lire le texte
Les pièges des diètes avec Ariane Moffatt
Comment fait-on pour ne pas se faire prendre par de l'emprise des diètes? On a posé la question au nutritionniste Bernard Lavallée et voici les pièges à éviter. 1. Quand on te promet que ça va être facile, rapide et sans souffrance. Quand c'est trop beau pour être vrai, tu ne devrais pas te ... Lire le texte