Par Joanie Pietracupa De Dumplin’ à Insatiable, quatre films et séries télé à dévorer sans tarder ou à éviter à tout prix pour se sentir beau et...
Textes
Le monde des Sephora Kids : quand l’engouement se transforme en obsession malsaine
Petits pots de crème et grandes conséquences : portrait, causes et risques de cette nouvelle fascination. Le phénomène Depuis quelques années, les produits cosmétiques gagnent en popularité chez les pré-ados qui envahissent les Sephora et compagnie à la recherche de crèmes anti-âge, de sérums ... Lire le texte
4 choses à savoir en nutrition
Tu savais peut-être déjà tout ça... mais c’est un rappel qui fait du bien, non? 🥪 Ton degré d’appétit va varier. Manger toujours la même quantité de nourriture à la même heure, jour après jour, peut paraître difficile. Tu n’es pas un robot, tu es humain·e et, donc, chaque jour, ta faim varie. ... Lire le texte
Pourquoi tu feel tout croche ces temps-ci?
Le mois de novembre joue sur ton moral et sur ton estime? Voici pourquoi! Parce que c’est l’automne. Dès la fin septembre, les journées raccourcissent et la lumière du soleil se fait plus rare. Ceci perturbe ton horloge interne et réduit la production de sérotonine (l’hormone du bien-être). ... Lire le texte
L’histoire de corps de… Catherine
PROPOS RECUEILLIS PAR GABRIELLE LISA COLLARD « J’ai tout juste 20 ans et je suis fière de dire que j’aime et que j’accepte mon corps depuis un peu plus...
L’histoire de corps de… Rébéka
PROPOS RECUEILLIS PAR GABRIELLE LISA COLLARD «Toute ma vie, j’ai été cette fille un peu plus potelée. Il y en avait une dans chaque classe, dans chaque...
L’histoire de corps de… Bianca
PROPOS RECUEILLIS PAR GABRIELLE LISA COLLARD «Chaque fois que je vois un des membres de ma famille proche, il trouve une quelconque façon de me dire que...
L’histoire de corps de… Karl
PROPOS RECUEILLIS PAR GABRIELLE LISA COLLARD «Toute mon adolescence, je me trouvais différent des autres garçons et j’avais honte de mon corps. Ce...
Manger ses émotions
PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD On s’est tous déjà récompensé avec une gâterie après un gros examen. On a même sans doute déjà mangé la crème glacée à même le...
Est-ce que minceur = bonheur?
PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD Pourquoi est-on persuadé qu’on serait plus heureux si on perdait du poids? Ce n’est pas de notre faute: l’association entre...
7 influenceurs ultra positifs à suivre sur Instagram
PAR JOANIE PIETRACUPA C’est connu: les réseaux sociaux peuvent être néfastes pour la santé mentale. Trop de perfection inatteignable, trop de beau léché...
Pourquoi on se compare?
PAR DRE STÉPHANIE LÉONARD Ça nous est tous déjà arrivé. On quitte la maison de bonne humeur, satisfait de notre look du jour, pour voir sa confiance...