Le body checking

Le body checking

C’est quoi le body checking? Un comportement obsessif où une personne est très concernée par des parties de son corps et les vérifie de façon compulsive, jusqu’à plusieurs fois par jour. Reconnaître le body checking Répètes-tu certains comportements de façon...
Un « break up »

Un « break up »

Suis-je normal(e) si j’ai beaucoup de peine depuis que mon ex m’a laissé? Oui, tu es normal(e) si tu…ressens une douleur au ventreas envie de manger plus (ou moins)as de la difficulté à te concentrer à l’écoleas envie de dormir toute la journéees fatigué(e) ou...
L’histoire de corps de Zoé

L’histoire de corps de Zoé

Histoire de corps PROPOS RECUEILLIS PAR MARIE-EVE DUSABLON « Je me nomme Zoé Tremblay. Je suis comédienne et j’essaie de toucher à toutes formes d’arts vivants. Mon implication auprès de l’organisme Maipoils a débuté en 2016. Ça faisait un an que mon amie comédienne...
L’activité physique

L’activité physique

Voici 5 raisons de rester actif.ve: #1 Pour diminuer ton stress et ton anxiété (courir et te garder en forme, c’est parfait pour prendre du recul et chasser de ton esprit les embûches rencontrées durant la journée) #2 Pour avoir une meilleure confiance en toi (rien de...
L’estime de soi

L’estime de soi

5 gestes pour booster ton estime de toi(à pratiquer au quotidien parce que ça ne se fait pas en claquant des doigts, tsé) #1Tiens un calendrier de tes objectifs Pourquoi ne pas te lancer des mini-défis à réaliser chaque mois? Ça peut être aussi simple que «me préparer...