On dit quoi à une personne qui a perdu du poids cet été?

On ne dit rien.

Une fille* dans ta classe commence l’année et tu trouves qu’elle a changé. Elle a maigri. Même si tu veux bien faire, lui mentionner qu’elle a maigri, la féliciter ou lui dire que tu la trouves belle… ça peut faire plus de mal que de bien.

Une remarque qui marque.

Célébrer sa perte de poids, ça renforce l’idée que sa valeur dépend de son apparence.

Comme si, avant, elle n’était pas assez bien, pas digne de compliments.

De lourdes conséquences.

Elle pourrait en venir à penser qu’elle ne doit surtout pas reprendre le poids perdu; que ça ferait d’elle une personne inadéquate, insuffisante, inacceptable…

À long terme, ça pourrait se transformer en :

• un besoin constant de se comparer aux autres
• une obsession malsaine par rapport à son poids
• des troubles alimentaires

Au lieu de lui dire qu’elle a maigri ou que tu la trouves belle… tu peux juste lui dire que tu es content·e de la voir 🙂