On en jase...
Ma blonde/mon chum a des enjeux d’image corporelle
Petit guide pour surmonter ton sentiment d’impuissance.
Tout d’abord, ta douce moitié et toi devez savoir que :
- Tu n’es pas thérapeute
- Tu n’es pas responsable de son bien-être corporel
À moins que tu puisses lire dans les pensées (si oui, OMG), tu ne peux pas deviner comment se sent ta ou ton partenaire face à son corps.
Donc, pose-lui la question.
La clé, même si ce n’est pas toujours facile, c’est de faire preuve de patience et de bienveillance.
Quelques trucs concrets :
- L’image corporelle n’est pas un enjeu pour toi? Tu as du mal à comprendre ce que vit ta ou ton partenaire?
Informe-toi et consulte des ressources fiables sur le sujet, comme ÉquiLibre, ANEB, Fondation Jeunes en Tête et, bien sûr, Bien avec mon corps.
2. Tu veux complimenter la personne avec qui tu es en relation?
Concentre-toi moins sur son apparence et plus sur ses autres qualités que tu apprécies.
Exemples :
- « T’as un don pour rendre les autres à l’aise »
- « J’aime tellement ton sens de l’humour »
- « Ton intelligence émotionnelle m’impressionne »
- Ta blonde ou ton chum te demande souvent ce que tu penses de son apparence physique?
Pose-lui des questions pour mieux comprendre ses sentiments et ses besoins, au lieu de simplement la ou le rassurer sur son physique.
Tu peux aussi lui demander comment tu peux l’aider. Dans la mesure du possible, évidemment.
Si tu sens que ses enjeux :
- lui causent beaucoup de tort;
- affectent votre relation;
- te stressent personnellement
n’hésite pas à lui parler de ressources qui existent ou lui suggérer de parler à un·e profesionnel·le qui pourra l’aider.
