La saison du Scorpion ou comment gérer l’impulsivité

L’impulsivité est une émotion qui peut, rapidement, devenir envahissante pour soi et pour les autres. En l’étudiant plus en détail, on arrive à mieux la gérer!

La saison du Scorpion

Le Scorpion est un signe astrologique reconnu pour son énergie contagieuse, son grand charme et son impressionnante détermination. Il est un être entier, sincère et émotif, qui agit parfois sur un coup de tête. Le Scorpion peut se montrer un peu impulsif!

L’impulsivité, c’est quoi?

Une personne impulsive a tendance à agir sans avoir pris le temps de réfléchir, d’analyser ou de se calmer. Elle pose des actions ou émet des commentaires spontanés, sans égard aux conséquences.

L’impulsivité ponctuelle, c’est quoi?

Dans certaines situations, l’impulsivité peut servir à prendre des décisions, à passer à l’action et à développer sa spontanéité.

À quel moment l’impulsivité devient un problème?

Quand tu regrettes souvent les décisions que tu prends
Quand tu fais du tort aux gens tu aimes
Quand tu fais preuve de colère ou de violence

Les solutions à l’impulsivité

Apprendre à méditer ou à faire du yoga
Prendre le temps de poser ses émotions sur papier
Se questionner sur ses motivations avant d’agir
Consulter un professionnel de la santé