La dysmorphie musculaire
5 questions sur les standards de beauté au masculin
VRAI OU FAUX
Les gars ne pensent pas aussi souvent à leur apparence que les filles.
Faux. Environ 70% des garçons sont insatisfaits de leur physique. Ils sont (presque) autant préoccupés par leur apparence que les filles.
VRAI OU FAUX
Les régimes minceur sont réservés aux filles.
Faux. Au Québec, 15% des garçons de ton entourage ont déjà tenté de perdre du poids en faisant un régime amaigrissant.
VRAI OU FAUX
Il n’y a que les filles qui peuvent avoir des troubles alimentaires.
Faux. La dysmorphie musculaire ou l’anorexie inversée, c’est quand un garçon se trouve plus petit qu’il ne l’est en réalité. Il va développer une dépendance à l’entraînement et suivre des régimes très stricts pour être plus musclé et bâti.
VRAI OU FAUX
L’exercice physique doit toujours être une priorité.
Faux. Quand le sport prend toute la place, c’est signe que quelque chose ne va pas bien. Il est important de s’accorder des moments de loisirs et de détente. L’équilibre, c’est la clé.
VRAI OU FAUX
C’est normal de toujours ressentir de l’anxiété.
Faux. Si tu ressens de l’anxiété quand tu pratiques ton sport ou si tu ressens de la culpabilité quand tu manques un entraînement, c’est peut-être que tu accordes trop d’importance à ton apparence physique ou à tes performances.
