Ce qu’on pense qu’on doit faire pour s’aimer

Flash news : s’aimer, ça se fait pas en 4 étapes « faciles ». C’est un combat de tous les jours qui passe par une panoplie d’éléments. 

Ce qu’on pense qu’on doit faire pour s’aimer : 

1. Bien s’aimer
2. Faire du sport
3. Bien dormir
4. Moins stresser

Ce qu’on doit réellement faire pour s’aimer :

1. Connaître ses limites
2. Bien s’entourer
3. Jouer dehors
4. Manger à sa faim
5. Savoir dire non
6. Inspirer, expirer
7. Bouger son corps
8. Demander de l’aide quand on en a besoin
9. Et plus encore!