7 signes qui prouvent que tu souffres (peut-être) d’un trouble alimentaire sans le savoir
7 signes qui prouvent que tu souffres (peut-être) d’un trouble alimentaire sans le savoir
Les troubles alimentaires sont complexes, insidieux et sournois. Ils se présentent sous différents formes, à différents moments de la vie. Voici 7 signes qui prouvent que tu souffres (peut-être) d’un trouble alimentaire sans le savoir.
- Tu t’entraînes souvent après avoir mangé un repas.
- Dans ta tête, il y a des bons et des mauvais aliments.
- Ça t’arrive d’éviter des situations sociales pour éviter de consommer des calories.
- Tu es mal à l’aise de manger devant des gens.
- Tu te pèses (très) souvent.
- Tu fais du «body checking» (tu touches ou observes souvent ton corps).
- Tu te sens coupable après avoir mangé.
Tu n’as pas besoin de répondre à tous les critères (ou d’attendre d’aller vraiment mal) avant d’aller chercher de l’aide.