Comment devenir un gars parfait?
Le corps, parfaitement musclé, que tu t’imagines n’est pas atteignable naturellement. Pour y arriver, ces gars-là doivent suivre des régimes amaigrissants stricts et prendre des suppléments alimentaires ou des stéroïdes anabolisants.
Comment être un gars parfait?
Le corps que tu possèdes est déjà parfait.
Tu peux décider d’aller au gym pour être en santé, être plus fort ou plus flexible, être moins essoufflé quand tu montes les escaliers.
Le plaisir de bouger disparaît quand tu te mets trop de pression pour être musclé, quand tu culpabilises d’avoir raté un entraînement ou quand tu es obsédé par ce que tu manges.
… Ça peut même se rendre jusqu’à la dysmorphie musculaire
La dysmorphie musculaire est un trouble de l’image corporelle qui peut entraîner des blessures physiques, mais qui peut aussi t’emmener à t’isoler des autres et à te priver des petits plaisirs parce que ton obsession du corps «parfait» prend trop de place.
…Savais-tu que 70% des gars sont insatisfaits de leur corps?
